30代男ミノタブ、デュタス(フィナ)で薄毛、AGA改善に挑戦!

20代前半から薄毛(AGA)と闘っています。ミノキシジルタブレット、デュタス、ポラリスNR02をメインとしています。

プロフィール

ミノタブまっしぐら

ミノタブまっしぐら
(35歳)2018年1月現在
■これまでの経緯
【ミノタブ単独使用】
827日間頑張りました。最初は効果有!!徐々に進行。。
    ↓
【ミノタブ+フィナ】
ある程度の維持はできていましたが、なかなか効果出ず・・・
    ↓
【ミノタブ+デュタス】
復活を目指します!
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これまでの経緯
ミノタブ1日目
■2010年2月2日
希望をもって育毛スタート!
    ↓

■2010年4月8日
初期脱毛。茶色のラインが全盛期の生え際です。初期脱毛でかなりボリューム減りました。
    ↓
ミノタブ166日目
■2010年7月29日
おぉ!奮闘しかなりの改善。
    ↓

■2012年9月27日
徐々に進行。前頭部の髪が伸びません。
    ↓
■2013年3月7日
改善がなかなか見られません。。少しずつ進行。

■2013年5月
ついにデュタスに変更!
    ↓
写真 2
■2013年8月21日
デュタスの初期脱毛で更に薄く。
その後、越え抜け毛減少。
    ↓
FullSizeRender (2) - コピー
■2015年2月7日
なんとか増えて現状維持!しかし前頭部は厳しい戦い。

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昨日、友人の家で鍋パーティに行きました!
鍋は鍋でも火鍋!

中国ではポピュラーな鍋らしいのですが、まじで火をふくぐらいの辛さ!

辛いだけでなく、山椒をたくさん入れるため口の中がピリピリとしびれます!
このピリピリ具合がすさまじく、辛い物を口に入れるとそのピリピリが復活して
箸が進まなくなります、笑

IMG_1337.jpg


一緒に鍋をしていた友人3人は全員中国に住んでいた経験あり。
最初は苦手であっても、舌のリミッター解除されたら、本当にうまくなるらしいです!
うまいうまいと言いながら、頭皮からも汗をかきながら食べてました!

辛い物は大好きで、coco壱の10倍の辛さも完食した自分でも、太刀打ちできませんでした、笑

ちなみに辛い物を食べると薄毛になるや、刺激物は頭皮に悪いという噂がありますが、
科学的根拠はない様です。

どういうことかというと刺激物を摂り続けることによる、
胃腸への負担などが結果的に頭皮に悪いということです。

あと汗を多くかくと頭皮が脂っぽくなり毛穴を詰まりやすくしてしまうという点もあるので、
友人はこれで髪の毛が20本は抜けてますね。

香辛料など辛いものは血行がよくるなるため、頭皮にも良い影響をあたえるということも言われていますが、
とりあえず、なにごとにもほどほどが一番!

自分の身体の直感としては髪がとかいう問題でなく刺激が強すぎて身体に悪そうと感じました、笑

ただ刺激がありすぎて、火鍋に頭をつっこんだら、死んでいた毛根の細胞が
活性化して生えてくるかもしれません、笑
ショック療法ですね。

あ~からかった!
今日は案の定、下の方はピーピーでした(^^;)

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3日程前ですが、シンガポールからミノタブが届きました。

以前購入していたボトルタイプと比べるとかなり清潔感や、しっかりしてる感があります。
以前のはボトルの蓋がしまっているだけで、中に何か混入させようとしたら
いつでもできる様な、甘い封のしかたでした。
こういった服用するものは特に気になってしまいまよね。

あと一日の服用量を見ていたら、一日100㎎までいけるんですね^^;
私はずっと10㎎を毎朝1粒飲んでいます。
夜に服用すると朝、顔がむくむんですよね。朝だと抑えれます。
あまり服用量によって効果が変わるということはないようですがとりあえず10㎎いっとこか!
という勢いで飲み始めてそのままずっと10㎎です。

私の場合、副作用は手の甲の毛の増加と、顔のむくみでがあります。
顔のむくみは朝の服用にすることで抑えれるのと3ヵ月程服用していくとおさまっていきます。

値段は3箱(100錠)6,321円なので、約10ヵ月はもつという計算ですね。
一月約600円と考えると非常に安く感じます。
以前の、フィンペシアを含む服用を考えていると毎月10,000円はかかっていましたし。

やはり飲み始めると頭頂部はフサになるので本当に助かっています!
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↓服用量の説明を転用

■下記の1日服用量を1日1回、あるいは2回に分けて服用してください。
※ただし、1日最大服用量である100mg(20錠)を超過しないこと。

成人に対して、1日服用量5mg(1錠)から開始することが推奨されています。
必要に応じて1日服用量20mg(4錠)まで増量ができ、その後、1日服用量40mg(8錠)まで増量ができます。

服用量を増やす際は、3日以上をかけて、1日あたり5~10mg(1~2錠)の範囲内で増量してください。
1日服用量が50mg(10錠)に達した後は、1日あたり25mg(5錠)の増量が可能です。

IMG_1309.jpg

IMG_1308.jpg

ミノキシジルタブレット(Noxidil)シートタイプ10mg 1箱 3286円
                              2箱 5024円
                              3箱 6388円


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ミノタブを飲みだして顕著に出る副作用が指毛の増毛になります。
通常ではありえない程に指毛が伸びてくるんですよね。

休止するとピタッととまります。
不思議ですね。これが前頭部の方に表れてくれるとどれだけいいか。。
生えてくる場所は別として効果を実感できるので本当に効いているんだなと思います。

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ミノタブが残り20錠になりましたので追加で注文しました。
100錠を3箱買いました。
まとめて買った方が断然安くなります。
長期的に使用することが分かっていたらまとめ買いをおススメします!
飲むタイミングは寝る前にリジンと合わせて飲んでます。

販売価格
ミノキシジルタブレット(Noxidil)シートタイプ10mg 1箱 3286円
                              2箱 5024円
                              3箱 6388円


他にもフィナとのセットなどもあり、こういったセット商品なども割安になります。


今はフィナやデュタスは使用中止にしておりますが、育毛において現段階でも最強に近いんですかね。
最近情報取集をおこたっていたので色々新しいジェネリック医薬品の名前などが出ていますが、
改めて追いかけて行く様にします!

筋トレ状況
2回目の筋トレ。実は一回目の筋トレの翌日筋肉痛になりました。
一日で筋肉痛になるということはまだまだ若いのかな。
とりあえず続けます!

30代で薄毛でもマッチョでなんとかごまかせるようにしたいです。
ちょっと別問題な気もしますね。

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年もかわり2018年になったということで新しいことに挑戦しようということで
筋トレをします!

以前からマッチョの友人に、マッチョのハゲやったらなんか味があってかっこええやん!と
言われ、納得はしつつ継続することができていませんでした。
確かにマッチョというか身体を鍛えているハゲだったら、少しマイナスポイントは
減るのかな、味になるのかなという気持ちもあります。

恐らくかなり短髪にしても似合うというか雰囲気でごまかせる?でしょう。
ということで本日から鍛えます。
鍛えるといっても自重での筋トレで無理なく続けようと思います。

とりあえず腕立て30回、腹筋30回、背筋30回しました。
腕立ては20回くらいで上がらなくなり2回にわけて対応。汗

本当にここ数年、筋トレをほとんどしておらずここまで体力といいますか、
筋力が落ちているのかと愕然としました。

自分の中での一番、筋肉があったのは中・高校の時のクラブ活動にいそしんでいた時だと思います。
市民体育館にある筋トレルームに週3で通ってバーベルやスクワット、レッグカールをしており
その時はかなり、筋肉にスジもあり引き締まった身体だったと思います。

その時まではいかないまでも、まずは引締め筋肉をつけることを目指したいと思います。

本日2018年1月9日時点ので写真です。
これから1ヵ月毎に写真をとってどう変化していくかを見ていこうと思っていますヽ( ´_`)丿
筋トレ開始

■筋トレメニュー
 月・水・金・日
 ・腕立て30回
 ・腹筋30回
 ・背筋30回
 (メニューしょぼすぎですかね^^; )

ほぼ顔出しなので気合入れて、継続していきます。
たばこは吸わず、お酒も飲まないので、年齢からすればまだ引き締まっているのではと思っています。
腹筋部分と筋肉がきれていると言われるくらいにしたいと思います。
さてまずは1ヵ月、3ヵ月、半年後にどうなるのか楽しみです♪

髪の毛の方も前頭部の回復を目指して頑張っていきます!
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筋トレ | コメント(0) | 20180109223718 | 編集

昨年2017年の8月頃からミノタブを単独で再開し、それから約5ヵ月。
スカスカだった頭頂部は埋まりました。
厳密には3ヵ月程したころからだいぶびっちり埋まってはおりました。

しかし前頭部はなかなか改善しない。
維持というよりも進行しています。やはり前頭部の進行を
とめる手立てはないのか。

結婚やら、子どもができたことなどによって、薄毛への関心が
少し薄れてしまっていた(優先順位が変わった)自分がいましたが、
2018年、再度育毛に取り組みます!

また良かったら見てみてくださいね。
撮影の場所や確度が違いますが、ミノタブ使用後と使用前です。

頭頂部はかなり埋まりました。
346.jpg

2017年7月後半のミノタブ服用前
IMG_0881.jpg

前頭部は髪の毛をかなり短くして目立たない様にしてもらっています。。
その分おでこの位置はかなり上がっています。
342.jpg

2017年7月後半のミノタブ服用前
髪の毛を伸ばしっぱなしだったので悲惨な状態に。
髪型である程度はカバーできるのが分かるかと思います。
IMG_0878.jpg

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育毛アイテム
――――――――――― 育毛費用(1ヶ月) ―――――――――――
1ヶ月合計約4,127円 (2018年1月7日現在)
【一覧】
ミノキシジルタブレット
デュタステリド(デュタボルブ)
L-リジン
ニナゾルシャンプー
――――――――――― ★ミノキシジルタブレット10㎎
3箱:6,465円(1箱100粒)
1箱:6,465÷3=2,155円
1ヵ月:2,155円÷3=718円

――――――――――― ★デュタステリド0.5mg
(デュタボルブ)休止中
3箱4,922円(1箱30錠)
4922円÷3ヵ月
1ヵ月:1,640円

―――――――――――
サプリメント
―――――――――――
★Lリジン1000mg 1本(100錠)2337円 2,337円÷3ヵ月=779円
1ヵ月:779円
―――――――――――
育毛シャンプー
―――――――――――
★ニナゾルシャンプー
1本100ml:990円(約1ヵ月)
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