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ランニングの効果

ランニングを再開して、今日も走ろうと思っていたのですが、

帰宅したのが今で、走る気力がない...

走り出したら気持ちいいのに、なかなかこの時間からは、

外に走りに出る意欲が湧きません、汗

もっと仕事の進め方や、時間の使い方を意識しなければとほんと思います。

長時間の仕事はストレスも溜まってしまいます。

結果ストレスで血流が悪くなり、肩こりの原因になったり、髪の毛のゴールデンタイムで

ある10時から2時に休息できなくなったりと悪循環ですね(^^;)


明日は飲み、あさっても飲み、なかなか走れない。。

時間作る様に意識して取り組むぞ!

ランニングの効用について見ていたら下記のまとめがありました。

ランニングって本当に良いことがたくさん!

ジョギングで得られる様々な幸せ♪
http://matome.naver.jp/odai/2136276515495721201

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6 Comments

自毛植毛.com管理人  

相互リンクのお願い

自毛植毛.com
http://shokumouinfo.com/hair/
初めまして。私は自毛植毛.comというブログを運営しています。
相互リンクのお願いをしたくてコメントさせていただきました。まだまだのサイトですが、毎日更新していてこれからアクセスを伸ばしていこうとしているので、ぜひ相互リンクさせていただけないでしょうか?
私のブログにはすでにリンクさせていただきました。ご迷惑だったら申し訳ないです。
ぜひよろしくお願いします

2015/02/26 (Thu) 13:51 | REPLY |   

ミノタブまっしぐら  

Re: 相互リンクのお願い

相互リンクありがとうございます。
私もリンクさせていただきます。

非常に濃いい内容ですね!
私も将来的には考えていますので参考にさせてもらいます。


> 自毛植毛.com
> http://shokumouinfo.com/hair/
> 初めまして。私は自毛植毛.comというブログを運営しています。
> 相互リンクのお願いをしたくてコメントさせていただきました。まだまだのサイトですが、毎日更新していてこれからアクセスを伸ばしていこうとしているので、ぜひ相互リンクさせていただけないでしょうか?
> 私のブログにはすでにリンクさせていただきました。ご迷惑だったら申し訳ないです。
> ぜひよろしくお願いします

2015/02/26 (Thu) 23:07 | REPLY |   

りょう  

質問ですが これまでミノタブの量で効果の違いを実感したことがありますか?

2015/03/13 (Fri) 19:42 | REPLY |   

植毛はげ  

はじめまして
私は28歳ですが、前頭部が主さんレベルです
ミノタブ2、デュタス年やって現状維持が精一杯でした。体毛だけフサフサになりましたねw
遂に植毛を決心し、先月1200株植えましたが、植毛は考えてないのですか?

2015/03/14 (Sat) 13:49 | REPLY |   

ミノタブまっしぐら  

Re: タイトルなし

りょうさん

コメントありがとうございます。

私は当初から10㎎を服用しており量による効果の違いを

感じたことはありません。


個人差があると思いますが、5㎎よりは10㎎の方が、

実感はしやすいといわていますので、ある程度量に比例するのでは

ないかとは思っています。

私はあまり余裕がなかったのでいきなり10㎎ではじめました(^^;)



> 質問ですが これまでミノタブの量で効果の違いを実感したことがありますか?

2015/03/16 (Mon) 10:12 | REPLY |   

ミノタブまっしぐら  

Re: タイトルなし

植毛はげさん

はじめまして。
コメントありがとうございます。

前頭部って改善しずらいですよね。。

植毛は私も興味はあり、次のステップとして考えてはおります。

まだなんとか維持ができている状態なので、当分は様子見をする予定です。

また定着度合や、髪の調子などよければ教えてください。

気になっているキーワードではあります!


> はじめまして
> 私は28歳ですが、前頭部が主さんレベルです
> ミノタブ2、デュタス年やって現状維持が精一杯でした。体毛だけフサフサになりましたねw
> 遂に植毛を決心し、先月1200株植えましたが、植毛は考えてないのですか?

2015/03/16 (Mon) 10:17 | REPLY |   

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